Qanday Qilib Stresssiz Ta'tilga Tayyorgarlik

Mundarija:

Qanday Qilib Stresssiz Ta'tilga Tayyorgarlik
Qanday Qilib Stresssiz Ta'tilga Tayyorgarlik

Video: Qanday Qilib Stresssiz Ta'tilga Tayyorgarlik

Video: Qanday Qilib Stresssiz Ta'tilga Tayyorgarlik
Video: Qanday qilib imkoniyat yaratib mashq qilish uchun 5 ta life-hack… Nurullayev Yahyobek 2024, Aprel
Anonim

Ko'p odamlar uzoq kutilgan ta'til oldidan barcha ishlarni takrorlash uchun juda ko'p asablarni sarflaydilar, natijada ular tez-tez sayohat qilishni rejalashtirish uchun juda band bo'lganliklari sababli to'g'ri dam olish imkoniyatidan mahrum bo'lishadi. Ushbu yondashuv tubdan noto'g'ri.

Qanday qilib stresssiz ta'tilga tayyorgarlik
Qanday qilib stresssiz ta'tilga tayyorgarlik

Tegishli parvozni tanlang

Eng arzon samolyot chiptalarini jo'nashdan 8 hafta oldin sotib olish mumkin degan fikr bor. Ushbu ma'lumotdan sizning qulay parvozingiz uchun chiptangizdan maksimal darajada foydalanish uchun foydalaning. Iltimos, unutmangki, tez-tez uchib ketish uchun chiptalarni sotib olish eng yaxshi narxni kafolatlamaydi, ba'zida arzon narxlardagi aviakompaniyalardan kerakli sana uchun eng yaxshi narxlarni taklif qiladigan bir tomonlama chiptani sotib olish arzonroq bo'ladi. Shuningdek, transplantatsiya soni va davomiyligini diqqat bilan ko'rib chiqing, ba'zida shunday bo'ladi, transplantatsiya oralig'i deyarli bir kungacha etadi va transplantatsiya amalga oshiriladigan mamlakatga kirish uchun viza talab qilinadi.

Marshrut haqida o'ylab ko'ring

Olimlar bir ovozdan ta'tilni rejalashtirish odamlarni baxtli qilishini ta'kidlaydilar. Demak, bundan foydalanmaslik gunohdir. Agar siz ekstremal sportning muxlisi bo'lmasangiz, sayohat marshrutini o'zingiz o'ylab ko'rishingizni maslahat bermaymiz. Ehtimol, tanlangan yo'nalish bo'yicha barcha eng qiziqarli joylar va marshrutlarni tavsiflaydigan sayohat qo'llanmasini sotib oling.

Pulli attraksionga borishdan oldin, ikkilanmasdan mehmonxonada ushbu attraksion uchun chegirma kuponlari bor-yo'qligini so'rang. Ba'zan bunday kupon bir necha evroni tejashga qodir. O'rtacha sayyoh odatda qancha diqqatga sazovor joylarga tashrif buyurishini hisobga olsak (agar biz, albatta, Turkiya haqida gapirmasa), tejash muhim ahamiyatga ega.

Chamadoningizni oqilona tarzda to'plang

Qaerda va nimani kiyishingizni o'ylab ko'ring. Ko'pincha, katta 15 kg chamadondan faqat bitta futbolka, shortik va kosmetik sumka ishlatiladi. Ehtiyot bo'ling, narsalarni "har ehtimolga qarshi" olmang. Agar biror narsa yuz bersa, yorqin aksessuarlar bilan to'ldirilishi mumkin bo'lgan oddiy narsalarga ustunlik bering (bu, darvoqe, bo'lishi kerak, ayniqsa, ularning og'irligi kechki libosga qaraganda bir necha baravar kam bo'lgani uchun). "Shisha qancha kichik bo'lsa, shuncha yaxshi" tamoyiliga muvofiq kosmetik sumkani shakllantiring. Hozirgi kunda ko'plab brendlar kosmetik vositalarni maxsus sayohat paketlarida ishlab chiqaradilar. Safarda sevimli kremingiz qolmaslik uchun bundan albatta foydalaning.

Ishbilarmonlik aloqalarini to'xtatish

Yoki hech bo'lmaganda minimallashtiring. Ish haqida o'ylash yaxshi dam olishga yordam bermaydi, shuning uchun shunchaki mavhum bo'lishga va biroz dam olishga harakat qiling. Sizning yo'qligingizdan bir necha hafta davomida dunyoning oxiri bo'lmaydi, lekin siz yaxshi dam olasiz va yangi kuch bilan sevimli narsalaringizni qabul qilasiz.

Tavsiya: