Shaharning qulay kvartirasida o'tirib, Internetda "yurish", yordamsiz va tirikchiliksiz o'zingizni cho'lda topasiz deb tasavvur qilish qiyin. Biroq, hech narsa rad etilishi mumkin emas, shuning uchun har qanday vaziyatga tayyor bo'lish yaxshiroqdir.
Kerakli
- - suv;
- - iliq kiyim;
- - quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak yoki ko'z yamog'i.
Ko'rsatmalar
1-qadam
To'g'ri sayohat kiyimini tanlang. Siz iloji boricha quyosh nurlaridan himoyalangan bo'lishingiz kerak. Bunga quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak yoki ko'z yamog'i yordam beradi. Cho'l kun bo'yi iliq, deb o'ylashning hojati yo'q - tunda u juda sovuqlashishi mumkin. Shuning uchun, uzoq vaqt davomida iliq bo'ladigan kiyimlarni tanlang. Oyoq kiyimlari uchun eng yaxshi botinka. Ular tabiiy materiallardan tayyorlanishi va iloji boricha qulay bo'lishi kerak. Siz cho'lda faqat tunda yalangoyoq yurishingiz mumkin, quyosh osmonda bo'lsa, qum oyoqlaringizni osongina yoqib yuborishi mumkin.
2-qadam
Suvni tejang. Agar biron bir masofani bosib o'tishingiz kerak bo'lsa, oldindan tayyorlang - iloji boricha ko'proq suv oling. Kamroq terlashga harakat qiling, chunki tanani ham suv yo'qotadi. Buni faqat kechqurun yoki tunda harakat qilish orqali amalga oshirish mumkin. Nam kiyim ham terlashni kamaytirishi mumkin. Bunga ma'lum miqdorda suv sarflashingiz kerak bo'ladi, lekin ishoning, siz ko'proq pul tejaysiz.
3-qadam
Suvni ko'paytirish uchun ertalab shudring tomchilaridan iching. Va kun davomida og'zingizdagi mayda toshlarni saqlang yoki o'tni chaynang - shunda siz ozroq issiqlikni sezasiz.
4-qadam
Qattiq qumni tanlang, bo'shashgan qumni chetlab o'tishga harakat qiling, bu juda ko'p energiya talab qiladi. Mumkin bo'lgan joylarda qiyin joylardan qoching.
5-qadam
Qum bo'ronlari paytida qulay bo'lgan yashirinishga g'amxo'rlik qiling. Bu ko'rinishni sezilarli darajada pasaytiradi va bo'ron tinchlanguncha kutish yaxshiroq, aks holda siz adashishingiz mumkin. Qumga toshlar yoki novdalar o'qini qo'yib yo'nalishni belgilang. Hamma narsa ham amalga oshiriladi. Bo'ron tugagandan so'ng, sayohatni qaysi yo'nalishda davom ettirishni tushunish oson bo'lishi uchun kerak. Yelingizda yotib, shamolga qarab, ro'molchani yuzingizga qo'ying va bo'ron tugamaguncha u erda yoting.
6-qadam
Saroblarga aldanmang, narsalarga hushyorlik bilan qarashga harakat qiling. Asosiysi, xotirjam bo'ling. Haddan tashqari tashvish ham terlashni kuchaytiradi.
