Qolganlari siz bilan sodir bo'lgan voqealar va tushunmovchiliklar bilan emas, balki yorqin taassurotlar va ajoyib kayfiyat bilan esda qolishi uchun siz uni to'g'ri rejalashtirishingiz kerak. Sayohatga chiqishda marshrut, kerakli to'xtash joylari, harakat usullari haqida oldindan o'ylab ko'ring. Agar iloji bo'lsa, fors-major holatlarida o'z harakatlaringizni oldindan bilib oling.
Kerakli
- - xarita;
- - transport jadvali;
- - Siz joylashadigan mehmonxonalarning telefonlari;
- - Maxsus jihozlar va sport kiyimlari.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Marshrutni tanlang. Agar siz aholi kam yoki borish qiyin bo'lgan joylarga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bu juda muhimdir. Ba'zan yotqizilgan marshrutning to'g'riligi to'g'ridan-to'g'ri maqsadingizga erishishingizga yoki orqaga qaytishingizga bog'liq. Keyinroq o'zingizni tanqid qilmaslik uchun, ushbu hududning xaritasini sotib oling va unda qaerga va qanday harakat qilishingizni belgilang. Agar bu otliq yo'l bo'lsa, otga g'amxo'rlik qilish imkoniyatiga e'tibor bering. Velosiped marshrutlari uchun botqoqlar yoki boshqa tabiiy "tuzoqlar" engib bo'lmaydigan to'siqqa aylanishi mumkin. Piyodalar marshruti yukning og'irligiga cheklovlar qo'yadi, bu harakat traektoriyasini tuzishda ham hisobga olinishi kerak.
2-qadam
Sayohat uchun narsalaringizni, sayohat qilmoqchi bo'lgan iqlim va er turiga qarab yig'ing. Agar sizda haddan tashqari marshrut bo'lsa, masalan, siz tez tog 'daryosidan pastga tushasiz - himoya qilishni ta'minlang. Shuningdek, sizga kamida bitta o'zgaruvchan kiyim va poyabzal kerak. Alohida so'z - sayohat paytida ovqatlanishni tashkil etish. Va bu haqda oldindan o'ylab ko'rishingiz kerak. Sayohat qilish uchun quritilgan oziq-ovqat mahsulotlariga afzallik beriladi, ular suvsizlanish natijasida hosil bo'ladi, bu ularning vaznini sezilarli darajada engillashtiradi. Yana bir muhim jihat - dietaning kaloriya tarkibi. Siz katta miqdordagi energiya sarflaganingiz uchun uni to'ldirishingiz kerak va bu ham oldindan nazarda tutilishi kerak. Shu maqsadda eng yaxshi ovqatlardan biri shokoladdir.
3-qadam
Dori vositalari haqida tashvishlaning. Ta'tilga chiqish, hech kim kasalliklarni rejalashtirmaydi, lekin ular sodir bo'ladi. Vaziyat, tibbiy buyumlarni olish uchun hech qanday joy yo'q bo'lganda paydo bo'lishi mumkin. Sizning birinchi yordam vositangizda, boshqa narsalar qatorida, hasharot chaqishi, bintlar, yod, ichimlik suvini dezinfektsiyalash uchun tabletkalar bo'lishi kerak. Hatto suv omborining tozaligiga shubha qilmasangiz ham, qaynatilmagan suvni faqat shu vositalardan foydalangan holda ichish tavsiya etiladi.
4-qadam
Butun sayohat marshruti uchun mehmonxonalarni bron qiling. Favqulodda vaziyatlardan chiqish rejasi ham ortiqcha bo'lmaydi. Masalan, agar siz velosiped sayohatiga chiqmoqchi bo'lsangiz, u buzilib qolsa nima qilish kerakligini hal qiling. Dam olish oldindan rejalashtirilganida, uyga yomon kayfiyatda qaytish xavfi minimallashtiriladi.
